Roberta´s Stage
Yoga-forløb Nikita Lindholm x Roberta Society
Et forløb i fire dele, hvor vi udforsker kroppens forbindelse til naturens elementer – jord, vand, ild og luft. Hver klasse åbner sit eget rum, men tilsammen danner de en rejse, der bevæger sig fra grounding og rodfæste (jord uge 43), til flow og bevægelighed (vand uge 44), videre til styrke og energi (ild uge 45), og afsluttes med lethed og åbenhed (luft uge).
Du kan vælge at tage hele rejsen eller blot træde ind i den enkelte klasse, der kalder mest på dig. Forløbet er åbent for alle – det vigtigste er lysten til at være nysgerrig på kroppen og bevægelsen.
Uge 43 – Jord, en landing:
Vi begynder med jorden under os. En klasse der inviterer til at finde ro, tyngde og tillid til kroppen. Vi arbejder med jordforbindelse, balance og kontakten til underlaget – langsomme bevægelser og styrken i det simple.
Ved køb af én session – 99,- kr. pr. gang.
Ved køb af alle 4 sessioner – 320,- (80,- pr. gang)